COLUMN

珈琲マニア≒足つぼマニア

2021.03.24

コーヒー、一日に何杯飲みますか?

足つぼ好きは、コーヒーもお好き。

私自身もコーヒーが好きで、

珈琲を良く飲むようになってから

調子が悪くなったことも

知っています。

2016年9月。
ひょんなことがきっかけで、
コーヒー断ちをしてみた私の備忘録。😊

ご参考までに。



今日も朝から無性に飲みたくて、
天使と悪魔が戦っておりました。
無事天使が勝ちました。

私個人的な感覚は、
なんとなくダルい日は飲みたくなる
そんな気がしています。
そんな記録もしておかないとね。

記録。
1日目〜3日目 
眠い、頭痛い。こめかみが疼くほど。
とにかく体がダルく、
仕事中ですら眠気が襲う。
それを払拭するために
コーヒーが飲みたい。
だが飲めない。ツライ日々。

5日目
これくらいから
朝の目覚めがめちゃくちゃ良い。

二度寝したいことはなくなり、
睡眠時間が短くても
しっかり朝は起きることができる。

コーヒーを
飲みたい衝動にはかられない。
一方で、
カフェに行っても飲むものがない。
諦めて飲みたくないジュースに。。

それはそれでいいのか・・・
飲みたいわけではないのに。(+_+)

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一方で、
コーヒーが飲めないなら、
スイーツは要らない。
劇的に糖分が減る。

15日目
突然、どうしてもコーヒーが飲みたい!!
何をしてもコーヒーが気になる。

しばらく落ちついていただけに、
翌日には抜けるのか少し心配になる。
脂っこいものを食べると、
とにかく
コーヒーで流す癖がついていた私。

実際は知らないけれど、
そんな気がしていた。
なんとなく胸焼けしていた日。

20日過ぎて。
首のコリが
少しマシになった気がしている。

ここ1年、忙しくしていたので
なかなか自分メンテがおざなりになり
マットライドに依存気味。

つまりは足首ケア、
首ケアができていない。
それが急にマシになった…気のせいか?

ちょうど
生理が終わった頃に始めたこの断捨離。
生理にも大きな影響を与えていました。

だいたい排卵日以降、
胸がパンパンに張り始めるのが当たり前。
きっと当たり前ではない。
はず。
そう思いながら数十年経過しています。

が、、、今回。
たったコーヒーを止めただけ。
なのに、生理前の胸の張りは劇的に少なく、
え?もう生理きたん?
という程度。
↑コーヒーやめた効果

ここ最近は28日周期でほぼくるので、
特別生理痛も辛くもなく。
しいていうなら夜に眠いだけ。

経血量も普通。
色は鮮やか。
↑これは足つぼ効果。

どれだけ
自分の体に悪影響を及ぼしていたんだ、
コーヒーさんよ、、、、

これから、
全く飲まないことはないだろう。
たまには楽しみたい。

ただ、
付き合い方は変えていくいいきっかけに。

なんかね。活力が出てきたんだよ。

<記録終了>


現在(2021年現在)は、
結局のところ、
珈琲ホリックに戻ってしまいました(笑)

戻ってしまうのには理由があって、
打合せをするのに、
カフェでしたりすることが多く、
そのカフェで飲むものが結局ないこと。

でもやっぱり、
なんでもそうですが、
偏るということ自体が
アンバランスになるキッカケではある。

だから、これをたまに備忘録として。
眺める。そしてちょっとした断捨離を。

実はこの記事をキッカケに
うちの顧客様、知り合い等何人か
「私も珈琲やめてみた」
って声が当時多かったんです。

そして皆さんそれぞれに
調子が良くなってきたと。

ぜひ、一度気になる方は
お試しください。


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