COLUMN

運動音痴さんのための「乗りやすい」バランストレッチボード・GYMBA

2021.02.12

体幹を鍛える必要性を感じるけれど、

どうやって体幹を鍛えればいいのかわからない。

靴下履くときに、ヨロヨロよろけるのは日常茶飯事。

ピラティスや、コアトレ、

いいのはわかっていてもスイッチが入らない。

そして不安定なトレーニングボードは苦手。

ヨガをしても、下手なところに筋肉が付く気がする。

この商品は最低でも16種類の乗り方がありますが、

そんな方にはこんな使い方をしてほしいなぁと

思っています。

縦において、

左足、右足を交互に前に乗せて、

ゆらゆら~ユラユラ。

これが驚くほど、どちらかが弱いことがわかり、

毎日姿勢を引き上げて、

ユラユラ乗ることで、地味に

鍛えている感なく、

心地いい揺れとともに、楽しみながらコアトレーニングができる。

ガチで鍛えたい、しんどいのはちょっと・・・

な、方に、ながらでフワフワ

一度お試しいただければと思います♡


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