COLUMN

座ることで「滞る」3か所

2021.01.28

座り仕事が多いと、
なんだかカラダがダルイ経験ありませんか?

この特殊な疲れは、

このミルキングアクションができないことが

一つの大きな要因です。

ふくらはぎをしっかりとストレッチしたり、

動かしたりすることが

足先にたまった汚い血液を心臓に戻す作用があります。

よくある着圧ソックスは、

ただ履くだけで、ほどよい外的圧力を部位により調整しながら、

下から上(心臓)へ血液を戻す補佐をしているため

履いているとラクに感じるという商品となります。

また、座り仕事がカラダに与える最大の影響は、

太ももやお尻が圧迫されて、

鼠径部周りにある血管の流れを悪くしてしまい、

下肢全体のムクミや疲労につながります。

ふくらはぎはもちろんのことながら、

この鼠径部周り、特に太もも周りや股関節をしっかりと

動かすことで、

汚くなった血液を心臓まで戻すという動き。

そんなことを積極的にすると下肢の疲れやムクミは

薄れていくのですね。


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